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■いきがいデイサービス

■内容	介護予防を図るため、週1回、趣味活動・健康保持活動や昼食の提供などを行う事業です。なお送迎はありませんので、参加される方ご自身で来所していだきます。
■対象	介護保険の要支援・要介護の認定を受けていない区内在住の65歳以上の方で、虚弱または閉じこもりがちな方。
■活動時間	おおむね午前9:00～正午頃 ※実施施設により開始、終了時刻が多少異なります。
■費用	一人一回 600円
■窓口	管轄の地域包括支援センターまたは地域包括支援センター支所（在宅介護支援センター内）
■お問い合わせ	練馬区役所　在宅支援課　介護予防事業係：　03-5984-4596（直通）

■敬老祝品

■内容	永年にわたり社会に貢献された練馬区内の高齢者に対し、感謝し長寿を祝福することを目的として9月に、敬老祝品を贈呈します。
■対象	敬老の日現在、練馬区に住所を有する88歳（米寿）、99歳（白寿）、100歳以上の方。
■お問い合わせ	練馬区役所　福祉部　高齢社会対策課　事業係：　03-5984-4763（直通）

■「食」のほっとサロン

■内容	週1回、楽しい会食を中心に、食前のお口の体操や食後の歯みがきなど健康を保つための活動を実施しています。
■対象	65歳以上の高齢者で、閉じこもりがちな方、一人で過ごすことが多い方、地域に知り合いをつくりたい方など
■費用	1回につき500円～600円程度（お弁当代）
■日時･会場等	「食」のほっとサロン一覧表
■お問い合わせ	練馬区役所　祉部　在宅支援課　介護予防事業係：　03-5984-4596（直通）

■老人クラブ

■内容	老人クラブは、いきがいと健康の増進、地域社会との交流などのために、高齢者自らが同一地域内でつくった自主的なクラブです。区内には約140のクラブがあり、主な活動内容は、社会奉仕活動、いきがいを高めるための活動、健康づくり活動、毎年9月の寿文化祭、老人大学の開催などです。区では、老人クラブの運営を側面から援助するものとして助成金を交付しています。また、クラブの紹介や結成の相談なども行っていますので、詳しくはお問い合わせください。
■対象	おおむね60歳以上の方
■お問い合わせ	練馬区役所　福祉部　高齢社会対策課　事業係：　03-5984-4763（直通）

■若さを保つ栄養教室

■内容	栄養改善が必要と判断された方に対し、高齢期の食事の取り方や簡単な料理を紹介する教室です。
■対象
■お問い合わせ	練馬区役所　福祉部　高齢社会対策課　事業係：　03-5984-4763（直通）

■高齢者いきいき健康事業

■内容	高齢期を迎えられた方が、ますます健康でいきいきとした生活を送られることを応援するため、ご希望の事業に利用できるいきいき健康券を交付します。詳細はこちらから
■対象	平成21年3月31日現在65歳以上（生年月日が昭和19年4月1日以前）で、練馬区に住民登録または外国人登録をしている方
■お問い合わせ	練馬区役所　健康福祉事業本部　福祉部　高齢社会対策課：　03-3993-3711（直通）

■高齢者サークル助成

■内容	高齢者サークルが主催する特別事業（会員以外の区民の方の参加が中心の事業やボランティア事業）に対して、年間4万円、助成対象経費の1/2を限度に助成します。 ※通年にわたるサークル活動に対しての助成ではありません。
■対象	会員の年齢がおおむね60歳以上で構成されるサークル。他にも要件がありますので詳しくはお問い合わせください。
■募集	毎年5月ころに「ねりま区報」でお知らせします。
■お問い合わせ	練馬区役所　福祉部　高齢社会対策課　事業係：　03-5984-4763（直通）

■練馬区シルバー人材センター

■内容	高齢者の豊かな経験と能力を生かし、健康増進・いきがいづくりのため、高齢者にふさわしい仕事を引き受け、会員の希望と経験・技能に応じた仕事に従事する自主的団体です。
■対象	おおむね60歳以上の健康で働く意欲のある方
■年会費	2,000円
■シルバー人材センターの仕事内容	公共団体や企業、家庭などからの仕事を引き受けています。（主な仕事）植木のせん定、除草、マンション清掃、屋内外軽作業、建物管理、大工、塗装、襖・障子・網戸・クロスの張替え、畳の表替え、毛筆筆耕、宛名書き、学習教室、英会話教室など
■お問い合わせ	シルバー人材センター：　03-3993-7168（直通）担当部署のページ

■アクティブシニア支援室（高齢者の職業相談）

■内容	（社）練馬区シルバー人材センターが運営する無料職業紹介所です。臨時的・短期的な雇用、その他軽易な業務に係る雇用（週20時間以内）について、職業の紹介をしています。また、事業主の方からの求人も受け付けています。
■対象	60歳以上の方
■相談日	月曜日～金曜日（祝休日を除く）
■時間	午前9:00～午後5:00
■お問い合わせ	（社）練馬区シルバー人材センター　アクティブシニア支援室：　03-5910-3455

■医師会医療連携センター

■内容	医師会の医療に関するできる限り多様な情報を集積し、それを即時・重層的に処理することによって目的に必要な情報として提示することを目的に設立しました。このように、情報を目的に沿って加工・整理することによって、多面的な利用分野が開けます。たとえば、　・病診連携、診診連携の促進　・かかりつけ医の増強　・病院の空床情報・年末年始などの診療所情報の提供　・緊急時の医療対応に必要な情報の提供などです。＜具体的な相談内容＞・「かかりつけ医」がいない。家の近くの適当な先生を教えて欲しい。・今すぐ診療を受けたい。開業時間中の先生を紹介して欲しい。・○○についての診断書を書いてくれる医師を教えて欲しい。・人間ドックを行っている施設を教えて欲しい。・往診してくれる先生を探している・在宅療養をすることになったがどうしたらいいか分からない・入院設備のある医療機関を教えて欲しいなど
■利用日･時間	月曜～金曜：　午前9：00～午後5:00 土曜日：　　午前9：00～午後12：00 （日曜・祝祭日・年末年始・医師会創立記念日（4月1日）はお休みです）
■お問い合わせ	医療連携センター：　03-3997-0121

■在宅要介護高齢者の歯科診療

■内容	練馬つつじ歯科診療所では、一般の歯科診療で十分な診療を受けることが難しい在宅要介護高齢者の歯科診療を行っています。　なお、通所が困難な方には、ご家庭に練馬区歯科医師会所属の歯科医師を派遣する訪問診療も行っています。
■対象	65歳以上の要介護1から5程度に該当する方で、在宅治療または送迎車での通所が可能な方。
■費用	通常の診療と同様、健康保険が適用されます。
■診療予約	火曜～土曜日の午前9:00～午後5:00
■お問い合わせ	練馬つつじ歯科診療所：　03-3993-9956

■保健医療相談

■内容	病気から生じる様々な生活上の悩みや医療機関の相談などについて、保健師が相談に応じます。
■お問い合わせ	管轄の総合福祉事務所　保健医療相談担当

■高齢者の方の税

■内容	高齢者の方には、住民税の軽減措置（平成19年度まで）があります。
■お問い合わせ	練馬区役所　区民部　税務課：　03-3993-1111（代表）担当部署のページ

■ごみの戸別訪問収集

■内容	家庭ごみを集積所まで持ち出すことが困難な方のために、収集職員がごみを玄関先などまで引き取りに行く戸別訪問収集を実施しています。
■対象	65歳以上の方または障害がある方のみの世帯で、ごみを集積所まで持ち出すことが困難で、身近な方の協力を得られない世帯
■お問い合わせ	管轄の清掃事務所

■社会福祉協議会在宅サービス

■内容	日常生活を営むうえで、何らかの手助けを必要とする方に、社会福祉協議会の協力員が心のふれあいを大切にしながら、掃除、買い物等の家事援助や通院、入浴の介助等の介護援助を行っています。利用にあたっては、所得等の制限があります。また、一時的に宿泊施設が必要なときに一般料金の一割引でご利用いただけるショートステイサービス（有料老人ホーム短期入所サービス）を行っています。
■サービス概要	・家事・介護援助サービス・ショートステイサービス
■関連リンク	社会福祉協議会在宅サービス
■お問い合わせ	練馬区役所　社会福祉協議会　在宅サービスセンター担当：　03-3993-4346

■地域福祉権利擁護事業（福祉サービス利用援助事業）

■内容	知的障害者・精神障害者・認知症や物忘れのある高齢者の方の（1）福祉サービスを利用するときの手続きや支払いなどのお手伝い（2）日頃のお金の管理や通帳などのお預かり（3）日頃使わない権利証や通帳などの大切な書類のお預かりなどを契約に基づき行います。　※（1）を基本とし、必要に応じて（2）や（3）を利用することができます。
■参考利用料金	1時間1,000円～上記（3）の日頃使用しない「大切な書類等の預かり」は別に1か月500円かかります。
■関連リンク	担当部署のページ
■お問い合わせ	権利擁護センター「ほっとサポートねりま」：　03-5912-4022

■日常生活の援助

■家族介護慰労金

介護保険サービスを全く利用せずに、要介護4・5の方を在宅で介護している家族に慰労金を支給します。

■紙おむつなどの支給

紙おむつを必要とする高齢者の方に紙おむつを配達します。紙おむつが持ち込めない病院に入院している方には紙おむつ代を支給します。

■車いす・介護用ベッドの貸与（短期）

ケガや病気によって、居宅で介護用具を必要とされる方に6ヶ月を目安に貸し出します。年齢制限はありませんが、介護保険などで同種のサービスを受けられる方は対象外です。

■寝具のクリーニング

月1回、無料のクリーニング券（シーツと、毛布またはタオルケットなどで1組分）をさしあげます。
なお、集配を希望される場合は1回200円が必要です。

■自立支援用具の給付

腰掛便座・入浴補助用具などの自立支援用具を年間10万円の限度額内で給付します。

■認知症高齢者の徘徊探索サービス

高齢者にPHSの電波が受信できる探索機を身につけてもらいその電波をキャッチして居場所を確認してお知らせします。

■布団の乾燥消毒

乾燥消毒・・・毎月実施（無料）
薬品消毒・・・6月に実施（100円）
水洗い・・・11月または12月に実施（300円）

■ホームヘルプ（家事援助）サービス

介護保険の要支援・要介護認定の対象とならない高齢者のためにホームヘルプサービスを行います。
なお、介護保険の要支援・要介護の認定を受けた方は、介護保険のホームヘルプサービスをご利用ください。

■高齢者リフト付タクシー

65歳以上の介護保険の要介護3～5と認定され、外出するときに車いすまたは寝台車を利用する方のタクシーになります。

■高齢者の出張調髪サービス

理容師および美容師が、家庭または区内入院先に年6回出張し、調髪します。料金は1回500円です。

■高齢者／ひとりぐらし・高齢者のみ世帯

■家具転倒防止器具の取付費助成

家具を器具で固定する費用や、ガラス飛散防止フィルムを貼りつける費用を助成します。

■居宅の火災予防（自動火災報知機・自動消火器）

固定型の自動消火器を給付、火災警報機を貸与します。どちらも設置工事が必要です。周囲の状況、健康状態を考慮して設置します。

■居宅の火災予防（電磁調理器・ガス安全システム）

電磁調理器、ガス安全システム（ガスを自動的に元で遮断するもの）を給付します。

■緊急通報システム

急病などの緊急事態のときに、ペンダント型無線発信機で民間受信センターに通報します。必要な場合は消防署へ通報し、速やかな相談・援助が受けられます。なお、区が指定する事業者に、あらかじめ自宅の鍵を預けていただきます。

■高齢者福祉電話

安否の確認などのために、週1回以上電話をかけます。移動式電話を所有していない低所得の方には電話機の貸与をします。

■布団の乾燥消毒

要介護1以上に認定された方で、65歳以上のひとりぐらしの方または65歳以上の高齢者のみの世帯の方（同一敷地内に65歳未満の親族がいる場合は、対象となりません）

■ホームヘルプ（家事援助）サービス

介護保険の要支援・要介護認定の対象とならない高齢者のためにホームヘルプサービスを行います。
なお、介護保険の要支援・要介護の認定を受けた方は、介護保険のホームヘルプサービスをご利用ください。

■高齢者見守り訪問

地域のボランティア（見守り訪問員）が安否確認のために定期的に訪問します。見守り訪問員は、地域の在宅介護支援センター職員と連携して活動します。

■食事サービス

必要度に応じ、週1～3回、次の方法により食事を提供します。
　（1）デイサービスセンターへの自己通所による会食
　（2）事業者が食事を調理し配食

■入浴証

孤独感の緩和と健康保持を目的として、ひとりぐらしの高齢者の方に、入浴証を交付しています。希望する方はお申し込みください。

介護保険とは

■内容	介護保険は公費と被保険者の保険料を財源に、介護が必要になったときに認定を受け、費用の一部を負担してサービスを利用する社会保険制度です。
＜保険者＞	練馬区が実施主体となって運営しています。
＜被保険者（加入者）＞	練馬区に住所を有する40歳以上の方で年齢により2つに分類されます。加入手続きの必要はありません。 (1)第1号被保険者（65歳以上の方）介護が必要になったとき、区から「要支援・要介護認定」を受ければ、サービスを利用できます。介護が必要となった理由は問われません。 (2)第2号被保険者（40歳～64歳の方で医療保険に加入している方）加齢が原因とされる疾病（特定疾病※）により介護が必要となったときに「要支援・要介護認定」を受ければサービスを利用できます。 ※特定疾病加齢との関係がある疾病、要介護状態になる可能性が高い疾病で、16疾病が指定されています。詳しくは介護保険のページをご覧ください。
■お問い合わせ	練馬区役所　福祉部　介護保険課：　03-3993-1111

介護保険で受けられるサービス（介護予防・居宅・地域密着型）

■内容	居宅サ－ビスなどには、訪問介護など自宅で利用するサービスと、施設に通ったり、宿泊して利用するサービス、有料老人ホームなどに入居して利用するサービスがあります。居宅介護支援事業者や地域包括支援センター・同支所にサービス計画（ケアプラン）の作成を依頼し、ケアプランに基づいてサービス提供事業者と契約して利用します。地域密着型サービスの一部は、直接、事業者と契約して利用します。
■対象	要支援1・2、要介護1～5と認定を受けた方
■サービスの種類	＜居宅サービス＞・訪問介護（ホームヘルプサービス）・訪問入浴介護・訪問リハビリテーション・訪問看護・通所介護（デイサービス）・通所リハビリテーション（デイケア）・福祉用具貸与 ※要支援1・2、要介護1の方は利用できないサービスがあります。・福祉用具購入費の支給・住宅改修費の支給・短期入所生活介護（ショートステイ）・短期入所療養介護（医療型ショートステイ）・居宅療養管理指導・特定施設入居者生活介護＜地域密着型サービス＞・認知症対応型通所介護・小規模多機能型居宅介護・認知症対応型共同生活介護（グループホーム）　　※要支援1の方は利用できません・夜間対応型訪問介護　　※要支援1・2の方は利用できません
■自己負担	介護保険のサービスは、原則として利用したサービス費用の9割は保険から事業者に支払われ、自己負担は1割となります。要介護度に応じて設定された保険給付の利用限度額の範囲で利用します。限度額を超えたサービスを利用した場合は、そのサービス費用は自己負担となります（利用限度額とは別枠で利用できるサービスもあります）。施設を利用したサービスの場合、滞在費や食費などが別途必要になります。
■お問い合わせ	練馬区役所　福祉部　介護保険課：　03-3993-1111 担当部署のページ

介護保険で受けられるサービス（施設）

■内容	施設サービスでは、在宅での介護の困難度、リハビリや医療上のケアの必要度などによって、3つの種類があります。入所を希望する施設に直接申し込んで契約します。（施設によって入所基準があります）
■対象	要介護1～5と認定を受けた方　（※要支援1・2の方は利用できません）
■サービスの種類	・介護老人福祉施設（特別養護老人ホーム）　寝たきりなど、常に介護が必要で、自宅では介護を受けることができない方が対象です。介護や日常生活上の世話などがおこなわれます。・介護老人保健施設　急性期の治療が終わり、病状が安定し、リハビリに重点を置いた介護が必要な方が対象の施設です。医学的な管理のもとでの介護や機能訓練が行われます。・介護療養型医療施設　病状が安定し、長期間にわたり療養が必要な方が対象の医療施設（病院）です。
■自己負担	要介護度や施設の所在地・職員体制などによって定められた施設サービス費の1割と、居住費・食費などを施設に支払います。
■お問い合わせ	練馬区役所　福祉部　介護保険課：　03-3993-1111 担当部署のページ

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